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La puissance de la visualisation & de la projection positive

22 Avr 2024

Les techniques de visualisation et de projection positive sont basées sur l’idée que l’imagerie mentale permet de développer notre pouvoir créatif, prendre c...

Le corps après l'accouchement : quels réflexes à adopter ?

09 Mar 2024

Tu viens tout juste de vivre une grossesse, soit une transformation de ton corps pendant neuf mois, puis un accouchement qui a été, selon les cas, plus ou mo...

PMA & Sophrologie : quel est son soutien ?

03 Mar 2024

Désirer un enfant plus que tout et se heurter au choc de l’infertilité est une épreuve douloureuse pour un couple. La PMA, que de plus en plus de femmes et d...

Le yoga des hormones : quels bénéfices ?

18 Nov 2023

L'origine de la pratique
Le yoga des hormones est apparu dans les années 90. Il a été créé par Dinah Rodrigues, une yoga-thérapeute brésilienne, diplômée de ...

Ménopause & bouffées de chaleur : pourquoi ?

30 Juil 2023

La ménopause s'impose dans la vie des femmes comme une véritable révolution hormonale. Ce bouleversement qui est naturel provoque notamment des bouffées de chaleur. D'où viennent-elles et comment y...

Qu'est-ce que l'Endo Yoga Flow®?

16 Juil 2023

Que représente l'endométriose exactement ?
C'est une maladie gynécologique inflammatoire et chronique.
Elle se caractérise par le développement d'une muqueuse utérine, l'endomètre, en dehors de l'u...

Le mythe de la douleur lors de l'accouchement

09 Juil 2023

Quelle est la symbolique de l'accouchement ?
La grossesse et la naissance demeurent une expérience marquée par le mystère et l’inconnu et donnent lieu à diverses symboliques.
Dans la société tradit...

Baby-Blues : comment la sophrologie peut apporter du soutien ?

02 Juil 2023

Bébé est enfin là ! Et ce ne fût pas sans mal pour certaines. Soulagement et bonheur sont de mise, mais aussi fatigue physique et morale.
C'est une phase d'adaptation pour les jeunes parents. Ils d...

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