Sophrologie & périnatalité

Lors d'un désir d'enfant puis de la grossesse et enfin de la naissance, la sophrologie est reconnue concernant l'accompagnement qu'elle propose. 

Une aide précieuse lors de cette période de vie riche en intensité. 


Yoga pré-natal

Selon la méthode de Gasquet®

Pleinement dédiée aux femmes enceintes, la pratique permet de conserver forme, bien-être et sérénité tout au long de la grossesse et ainsi mieux se préparer au jour J.


Yoga post-natal

Selon la méthode de Gasquet®

Spécifiquement dédiée aux femmes venant d'accoucher, la pratique invite à se régénérer, à se réapproprier son corps tout en douceur, et cela en compagnie de son bébé.


Sophro & cycles féminins

Au cours de sa vie, la femme connait des fluctuations hormonales qui influent sur son corps et ses émotions. La sophrologie permet ainsi de soulager les maux engendrés par les différents cycles qu'elle peut rencontrer.


Yoga de la femme

Accessible à toutes les femmes, cette pratique de yoga doux invite à vivre en harmonie avec ses cycles,  prendre soin de son système hormonal, trouver un équilibre émotionnel et se ressourcer profondément. 


Yoga & endométriose

Cette pratique de yoga consacrée à l'endométriose et l'adénomyose invite à calmer les douleurs naturellement et durablement. Chaque femme étant unique, l'Endo Yoga Flow® s'adapte à chaque besoin et étape de parcours.

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Angèle Dupré

Yoga & Sophrologie au Féminin ☽

Je t'aide à vivre les grandes
étapes de ta vie de femme
avec confiance et sérénité ✿

Grande passionnée des médecines douces, dès mon adolescence j'ai été conquise par la sophrologie. À 17ans, je souhaitais déjà m'orienter dans ce domaine. Une véritable vocation! Puis j'ai découvert le yoga, que je pratique maintenant depuis neuf ans. 

Ayant grandi au sein d'une famille composée de nombreuses filles, notamment quatre soeurs, j'ai sans cesse ressenti la féminité comme une très belle puissance créatrice. Et puis j'ai toujours été émerveillée par la maternité. Je la considère comme une aventure si magique et inégalable. C'est donc tout naturellement que je me suis tournée vers l'accompagnement de la périnatalité, et que j'ai souhaité allier passion et métier. J'ai également choisi d'accompagner les femmes au cours de leurs différentes étapes de vie hormonale. Un sujet encore trop "tabou" dans notre société actuelle, et qui mérite d'être mis en lumière. 

La vie ne se présente pas toujours comme un long fleuve tranquille. C'est pourquoi il est important de pouvoir rester sereine face aux aléas de notre quotidien de femme, riche et intense. J'ai donc créé DÀ NASCITA formant la richesse de ce beau duo, yoga & sophrologie. Deux approches complémentaires ayant des bienfaits indéniables quant au bien-être des femmes et leurs différents cycles.

Dotée du sens de l'écoute, de l'empathie, d'une grande douceur & de bienveillance, je suis passionnée par la relation d'aide et motivée par la richesse intérieure de chaque femme. Je me réjouis de te partager les nombreux bienfaits qu'offrent mes différentes pratiques, et de t'aider à accéder au mieux-être et mieux-vivre auxquels nous aspirons toutes.

Yoga de la Femme attribué par Tatiana Elle

 

Endo Yoga Flow® attribué par Aurélie Maire

 

Yoga thérapie "Féminin et masculin sacré : la santé de la femme et de l'homme" attribué par la Fédération Française de Green Yoga®

 

Yoga pré et post-natal attribué par la Fédération Française de Green Yoga®

 

Yoga pré et post-natal attribué par l'institut Bernadette de Gasquet®

 

Sophrologie et périnatalité

Sophrologie et sommeil

Sopho-relaxation

attribués par A. Royer - Formapro Sophro

 

Sophrologie-Relaxologie attribué par le CNFDI

Par Nadege

Publié le 06 Octobre 2023

Angele est une praticienne très consienciseuse et compétente. De plus son accompagnement est très personnalisé, elle prend en compte l'objectif de la personne et aussi son tempérament pour s'y adapter au mieux et garantir des résultats. On se sent encadré.e, chouchouté.e et accompagné. Au delà de son savoir faire professionnel, Angèle est très solaire, ce qui rend les échanges très agréables !

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Par Anaïs

Publié le 18 Mai 2023

J'ai choisi de faire confiance à Angèle en lisant les commentaires bienveillants précédents. Angèle est effectivement une femme extraordinaire, qui m'a accompagné en yoga pré et post-natal. Ses cours et son approche m'ont fait beaucoup de bien pendant la grossesse et surtout de retrouver sereinement la mobilité du corps et sérénité après un accouchement difficile. Angèle est bienveillante, professionnelle et très douce. Je la recommande fortement à toutes les futures mamans ✨️

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Par ebv972

Publié le 26 Octobre 2022

Tout à fait d'accord: un ange tombée du ciel, Angèle ne pourrait pas mieux porter son prénom. Je n'avais jamais pratiqué ni Yoga ni Sophrologie. Désirant continuer une activité physique à l'arrêt de l'équitation et curieuse à l'occasion de ma première grossesse , étant assez anxieuse de la médicalisation de l'accouchement, et me disant que c'était l'occasion de découvrir le yoga je me suis tournée sur avis d'amies vers le yoga prénatal, puis après avoir connu Angèle et en toute confiance, j'ai souhaité tout naturellement qu'elle m'accompagne avec la sophrologie et le yoga post natal. Une véritable expérience physique et spirituelle. Mon mari ne revenait pas des outils qu'elle m'a transmis. Mon accouchement n'aurait pas été le même sans elle. Elle a su me transmettre les outils nécessaires, ainsi que ses conseils toujours avec bienveillance. Et que dire du yoga post natal... encore trop peu connu mais tellement ressourçant et redonnant confiance en soi et en son corps. Mon seul regret: ne pas avoir commencé le yoga avant , et anticipé le post natal plus rapidement. Une chose est sûre.... en cas de bébé 2, je souhaite de tout coeur recommencer l'attente guidée par Angèle. Un énorme et sincère merci Elodie

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Par Caroline

Publié le 13 Septembre 2022

Angèle est très douce et bienveillante. Elle porte son nom à merveille! J'ai eu avec elle 8 séances de sophrologie qui m'ont aidée à retrouver de la sérénité à l'idée d'accoucher. Certaines de ces techniques m'ont véritablement aidée lors de l'accouchement de mon premier enfant qui a été très difficile du fait d'un déclenchement. Grâce à ces techniques et le soutien d'Angèle j'ai pu gérer les contractionss très douloureuses pendant un très long moment! Je la recommande vivement à toute femme enceinte, sophrologie ou yoga son accompagnement est bénéfique et chaleureux. Je suis très heureuse de l'avoir rencontrée!

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Par Laurence

Publié le 13 Septembre 2022

J'ai été très bien accompagné tout au long de ma grossesse ainsi qu'après l'accouchement à domicile. Les différentes postures de yoga utilisées par Angèle sont douces et adaptées à chaque personne et à chaque besoin. Grace à ça jai pu atténué certaines douleurs survenues pendant la grossesse mais aussi aprendre à me détendre avec les exercices de respirations et de méditations. Le post natal à domicile a été un plus pour moi, j'ai pu partager les moments de détente avec mon bébé tout en pratiquant le yoga. Je recommande très fortement Angèle et je la remercie de sa bienveillance.

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Par Mandy

Publié le 27 Juin 2022

MERCI J'ai eu la chance de rencontrer Angèle pendant ma grossesse afin de rendre son déroulement serein et l'accouchement naturel. J'ai pu pratiquer 8 séances auprès de cette professionnelle , investie et bienveillante . Nous avons travailler autour de la confiance , de la pleine conscience , de la respiration . Chacun de nos échanges était source de bien être . J'ai eu grâce à Angele et son accompagnement, une grossesse sereine et un accouchement en pleine puissance des capacités de mon corps . J'ai pu vivre la naissance de ma fille Flora de manière intense , puissante , sans assistance médicale juste le regard bienveillant et professionnel de l'équipe de la maternité de l'hôpital de BASTIA . Je conseille vivement son intervention au cours de la grossesse , pour un accompagnement sur mesure.

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Par Karine

Publié le 31 Janvier 2022

Un ange venu du ciel. Mon plus beau cadeau de naissance. Je regrette juste de ne pas l 'avoir rencontré avant la naissance. On m'a offert une scéance de yoga post natal avec Angèle et mon dieu que ca m' a fait du bien. Et a bébé aussi du coup. D'autres séances ont suivi pour mon plus grand bonheur. Un beau moment de détente et de bonheur. Je recommande vivement. J' ai d'ailleurs a mon tour offert une séance avec Angele a une.nouvelle maman :) À bientôt et bonne continuation.

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Par Emilie

Publié le 21 Décembre 2021

J'ai eu la chance de faire appel à Angèle pour renforcer ma préparation à l'accouchement sur le plan de la sérénité et de la gestion émotionnelle. Grâce à ses séances, j'ai vécu le plus bel accouchement qu'une femme puisse rêver... Sans douleur grâce à la respiration contrôlée, paisible grâce à la pleine conscience et maîtrisée grâce à la respiration de la vague utérine. Angèle m'a transmis toutes les forces et la confiance qu'il me fallait pour mettre au monde la plus belle des petites filles, Emma. Ma puce a d'ailleurs dans sa chambre le carillon signe de Terre qu'Angèle utilisait lors de ses séances. Je recommande Angèle à toutes les futures mamans et les personnes en quête de rassurance et de sérénité. Angèle vous accompagnera par sa douceur et sa bienveillance.

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Par Laura

Publié le 22 Novembre 2021

L’accompagnement d’Angèle est enveloppant, rassurant et sensible. Elle redonne confiance par son approche délicate du corps en mouvement à travers le yoga. Elle m’aide à ressentir en profondeur et bienveillance l’évolution de mon corps portant la vie par sa pratique ancrée dans l’instant. Une belle expérience à vivre.

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Par Sasha D.

Publié le 09 Mars 2021

Angèle porte son prénom à merveille, elle a su entendre mes attentes et mes questions pour ma première grossesse. Son accompagnement de grande qualité, sa posture de praticienne et son assurance me permettent d'envisager la naissance de mon enfant avec une plus grande sérénité. Toutes les femmes doivent avoir la chance de rencontrer cette professionnelle.

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Par Dominique A.

Publié le 13 Octobre 2020

Un message pour vous dire merci! Mes séances de sophrologie avec Angèle m'ont permis de me préparer sereinement à la naissance de mon premier enfant. Je la recommande vivement! Bonne continuation!

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Planning de réservation en ligne

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