Tarifs & Informations pratiques

Accompagnements individuels


SOPHROLOGIE

Périnatalité - Cycles Féminins

 

60 € la séance 

*

 

Durée : 1h00

YOGA

Yoga Pré & Post natal
Yoga de la Femme
Yoga & Endométriose

70 € le cours à l'unité 

*

300 € la carte de 5 cours 

 

Durée : 1h15

 

Accompagnements collectifs

COURS DE YOGA EN DUO

 

35 €/pers. le  cours  à l'unité

150 €/pers. la carte de 5 cours

 

Au delà d'un duo, tarifs sur demande

 

Durée : 1h15

 

COURS COLLECTIFS

16 € le cours à l'unité

*

70 € la carte de 5 cours

(Offre valable 3 mois)

120 € la carte de 10 cours

(Offre valable 6 mois)

 

Yoga prénatal : 9h00-10h15

Yoga de la Femme : 10h45-12h00

 

Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais de plus en plus de mutuelles les prennent en charge. N'hésitez donc pas à vous en rapprocher.  

Vous pourrez régler la prestation de votre choix par espèces ou par chèque.

Vous souhaitez un renseignement ? N'hésitez pas  à me contacter, nous pourrons échanger ensemble avec plaisir.

La séance de sophrologie

L'accompagnement commence par une première séance un peu différente des suivantes, me permettant d'apprendre à vous connaître afin de cerner vos demandes, vos attentes et vos besoins.

Je pourrai ainsi comprendre ce que vous souhaitez améliorer grâce à la pratique de la sophrologie. Nous pourrons alors définir votre objectif et je vous proposerai un protocole personnalisé et adapté à votre parcours.

Puis, chaque séance se déroule de la façon suivante :

  • Tout d'abord, la séance débute par un temps d'échange me permettant de connaître votre état mental et physique, de faire le point sur votre entraînement personnel et de vous présenter la séance.
  • Puis, vient la pratique de techniques ciblées et adaptées à votre situation.
  • Enfin, la séance se termine par un nouveau temps de parole où vous pourrez exprimer vos ressentis vécus au cours de celle-ci.

Les séances de sophrologie que je propose se déroulent sur rendez-vous :

Du lundi au samedi à votre domicile,

Ou le jeudi à la Vie Claire Furiani, au sein de l'espace bien-être du magasin.

Le cours particulier de yoga

Les cours particuliers de yoga que je propose se déroulent sur rendez-vous :

Du lundi au samedi à votre domicile,

Ou le jeudi à la Vie Claire Furiani, au sein de l'espace  bien-être du magasin. 

Je me déplace avec tout le matériel nécessaire à la pratique, certifié bio et Oeko-Tex®.

Seule une tenue confortable est à prévoir vous concernant.

Vous profitez ainsi d’une pratique personnalisée et adaptée à votre étape de parcours.

L'espace bien-être de la Vie Claire Furiani 

Le cours en duo

Je propose également des cours en duo, si vous souhaitez pratiquer entre amies, en famille avec votre soeur ou votre mère par exemple.

Les cours se déroulent sur rendez-vous :

Du lundi au samedi à votre domicile (au-delà d'un duo sur demande),

Ou le jeudi à la Vie Claire Furiani, en duo uniquement. 

Le cours collectif

Les cours collectifs que je propose se déroulent le samedi matin au Centre Armunia, avenue Emile Sari à Bastia. 

La salle se trouve au sein du cabinet de Céline Vincent, chiropracteur et professeur de Pilates. 

Yoga pré-natal de 9h à 10h15 

Yoga de la Femme de 10h45 à 12h00

Je vous accueille au sein d'une salle lumineuse et climatisée, un vestiaire et des sanitaires sont à votre disposition.

Je fournis tout le matériel nécessaire à la pratique, mais vous pouvez vous munir du vôtre si vous le préférez. 

Le nombre de places étant limité, je vous invite à me contacter au préalable afin de vous y inscrire.

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